Jak mogę Ci pomóc?
Nazywam się Sylwia Kalinowska. Jestem psycholożką
i psychoterapeutką. Pomogę Ci w lepszym zrozumieniu siebie, abyś mogła / mógł prowadzić zdrowsze
i satysfakcjonujące życie
Jak mogę Ci pomóc?
Nazywam się Sylwia Kalinowska. Jestem psycholożką
i psychoterapeutką. Pomogę Ci w lepszym zrozumieniu siebie, abyś mogła / mógł prowadzić zdrowsze
i satysfakcjonujące życie
Jak mogę Ci pomóc?
Psychoterapia psychodynamiczna indywidualnie
To spotkania – sesje terapeutyczne – raz lub dwa razy w tygodniu po 50 minut. Czas trwania leczenia może być określony z góry lub nieokreślony.
Psychoterapia analityczna grupowa
Terapia grupowa skierowana do osób, których główne trudności koncentrują się wokół regulacji emocji i relacji interpersonalnych.
Grupa wsparcia
Dla kobiet doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych i życiu codziennym. Grupa spotyka się online co 2 tygodnie i liczy maksymalnie 8 osób.
Podejście do terapii
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, opartym na budowaniu relacji terapeutycznej, wykorzystaniu samoanalizy i autorefleksji, które jest skuteczne w depresji, lęku i dolegliwościach fizycznych związanych z przewlekłym stresem. Koncentruję się na psychologicznych nieświadomych źródłach cierpienia emocjonalnego, co prowadzi do złagodzenia uciążliwych objawów i lepszego zrozumienia siebie, aby osoba, z którą pracuję, mogła prowadzić zdrowsze i satysfakcjonujące życie. Psychoterapia psychodynamiczna uruchamia procesy psychologiczne, które prowadzą do ciągłych zmian, nawet po zakończeniu terapii.
najciekawsze z bloga
Może zainteresują Cię tematy:
trauma
Trauma i jej skutki w życiu codziennym
Osoba, która przeżyła traumę, musi przepracować bolesne wydarzenia, aby włączyć je do świadomości. Ukrywanie jej w zakamarkach psychiki szkodzi zdrowiu. Dzięki psychoterapii możemy odkryć lub nawet zbudować znaczenie tych bolesnych wydarzeń, dzięki czemu możemy lepiej rozumieć swoje reakcje, zachowania, uczucia i myśli.
trauma
Bezpłatna pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej
Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Oferta Poradni skierowana jest do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia.